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Danse Orientale | Cours Débutant

5.0 (2 avis)

Apprends les techniques de base, travaille les isolations et les vibrations et découvre les différents styles : Sharqi, Baladi, Saidi

Pendant les cours de danse orientale débutant, tu travailleras les pas de base de la danse orientale : sharqi (déplacement), shimmy (vibrations), omi (ronds du bassin), maya (huit vers le bas), les accents de hanche et de buste… Tu amélioreras ta posture et tu pratiqueras différents enchaînements lors de chorégraphies vivantes et variées.

Les cours se déroulent en 4 parties : échauffement, travail technique, chorégraphies, étirements.

Mon objectif : te faire progresser

Je te donne les clefs pour te faire progresser suivant ton niveau. Je saurai te guider, t’encourager et te corriger avec bienveillance.

Sculpte ton corps en t’amusant

Travailler ton cardio, faire du renforcement musculaire, sculpter sa silhouette, tout ça en un seul sport et avec le sourire ? C’est possible ! Bienvenue dans le monde de la Danse Orientale ! Et oui, la Danse Orientale te permet de t’affiner et de te muscler tout en travaillant ta souplesse, ta grâce et ta fluidité.
La Danse Orientale est un sport complet idéal pour se réapproprier son corps et renforcer la confiance en soi.
Alors, prête à essayer 😉 ?

UGS : KAR_DANSE_ORIEN_COURS_DEBUT Catégorie :

A partir de 12,00

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Danse Orientale | Cours Débutant

5.0 (2 avis)

A partir de 12,00

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Au programme

Apprends les techniques de base, travaille les isolations et les vibrations et découvre les différents styles : Sharqi, Baladi, Saidi

Pendant les cours de danse orientale débutant, tu travailleras les pas de base de la danse orientale : sharqi (déplacement), shimmy (vibrations), omi (ronds du bassin), maya (huit vers le bas), les accents de hanche et de buste… Tu amélioreras ta posture et tu pratiqueras différents enchaînements lors de chorégraphies vivantes et variées.

Les cours se déroulent en 4 parties : échauffement, travail technique, chorégraphies, étirements.

Mon objectif : te faire progresser

Je te donne les clefs pour te faire progresser suivant ton niveau. Je saurai te guider, t’encourager et te corriger avec bienveillance.

Sculpte ton corps en t’amusant

Travailler ton cardio, faire du renforcement musculaire, sculpter sa silhouette, tout ça en un seul sport et avec le sourire ? C’est possible ! Bienvenue dans le monde de la Danse Orientale ! Et oui, la Danse Orientale te permet de t’affiner et de te muscler tout en travaillant ta souplesse, ta grâce et ta fluidité.
La Danse Orientale est un sport complet idéal pour se réapproprier son corps et renforcer la confiance en soi.
Alors, prête à essayer 😉 ?

De quoi ai-je besoin?

Pour suivre une activité participative en visioconférence tu as simplement besoin d’un ordinateur posé dans un endroit avec un peu d’espace pour te déplacer et pour que la caméra de l’ordinateur puisse te filmer debout.

Pour une installation améliorée

Tu peux brancher ton ordinateur à ta télé avec un câble HDMI pour voir l’animateur en plus grand.

N’oublies pas de te munir d’une bouteille d’eau et de ta bonne humeur !

De quoi ai-je besoin?

Pour suivre une activité participative en visioconférence tu as simplement besoin d’un ordinateur posé dans un endroit avec un peu d’espace pour te déplacer et pour que la caméra de l’ordinateur puisse te filmer debout.

Pour une installation améliorée

Tu peux brancher ton ordinateur à ta télé avec un câble HDMI pour voir l’animateur en plus grand.

N’oublies pas de te munir d’une bouteille d’eau et de ta bonne humeur !

Comment se déroule une activité dans le eClub?

Avant chaque activité, tu recevras par email un lien de connexion à la visioconférence. Ce lien est également accessible depuis ton espace « Mon Compte » 2h avant le début. En cliquant sur ce lien, tu accéderas à l’activité. Tu verras sur ton écran ton coach en tant que hôte de la réunion puis tous les autres participants.

Une expérience très proche des activités en présentiel

Les activités se font en petits groupes. Cela permet à l’animateur de vous voir tous sur son écran. Il peut ainsi corriger et interagir individuellement avec vous en direct, et adapter l’activité à votre groupe au fur et à mesure.

Tu vivras une expérience riche, qui t’extraira de ton quotidien, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

2 avis pour Danse Orientale | Cours Débutant

  1. Eva (client confirmé)

    Super cours! Agréable et bien construit, musique entrainante, explications claires et détaillées, corrections précises et plus de cela, une petite choré sympa. Karine est une prof souriante, pleine d’entrain, dynamique et surtout très encourageante! Merci Karine pour ta patience 🙂

  2. Karina (client confirmé)

    Super cours 👍. En plus d’être très pédagogue, Karine dégage une très bonne énergie communicative. Elle explique très en détail les pas, elle corrige et elle motive. Je me suis amusée, je me suis défoulée et j’ai eu la sensation que j’allais progresser rapidement. Je recommande chaudement !

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