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UGS : ND Catégorie :

Danse Orientale | Intermédiaire

Les cours intermédiaires se déroulent en 4 parties

  1. Échauffement : échauffement de la structure musculo-squelettique plus travail d’équilibre
  2. Technique : isolations, accents, vibrations ainsi que travail des bras
  3. Chorégraphie : mise en application de la partie technique tout en travaillant l’écoute de la musique
  4.  Étirements

Les cours intermédiaires ont pour but d’approfondir la technique de base afin d’acquérir une meilleure maîtrise.

Mon objectif : vous faire progresser

Les cours sont collectifs mais je prends soin de vous corriger individuellement.

Je vous donne les clefs pour vous faire progresser suivant votre niveau.

Sculptez votre corps en vous amusant

Travailler votre cardio, faire du renforcement musculaire cuisses/dos/bras, tout ça en un seul sport et avec le sourire ? C’est possible… Bienvenue dans le monde de la danse Orientale ! Et oui, la Danse Orientale vous permet de vous affiner et de vous muscler tout en travaillant votre souplesse, votre grâce et votre fluidité.

La Danse Orientale est un sport complet qui permet de se réapproprier son corps et de renforcer la confiance en soi.

Alors, prête pour essayer 😉 ?

A partir de 10,00 

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¿Qué necesito?

Para participar a una actividad de videoconferencia, simplemente necesitas una computadora instalada en un lugar con algo de espacio para moverte y para que la cámara te filme de pie.

Para mejorar la instalación

Puede conectar su computadora a tu televisor con un cable HDMI para ver el animador en un tamaño más grande.

¡No olvides traer tu botella de agua y tu buena onda!

¿Cómo se lleva a cabo una actividad de eClub?

Antes de cada actividad, recibirás un enlace de conexión a la videoconferencia. Al pulsar este enlace, accederás a la actividad. Verás al animador y a todos los demás participantes en tu pantalla.

Una experiencia muy parecida a las actividades presenciales

Las actividades se realizan en pequeños grupos para que el animador pueda veros a todos en su pantalla. De este modo, puede guiar e interactuar individualemente con los participantes en directo, y adaptar la actividad al grupo sobre la marcha.

Vivirás una experiencia rica, que te extraerá de tu vida cotidiana, en un ambiente amigable y acogedor.

Avis

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